什么水果可以当菜也可以当水果

水果不仅仅是指可以直接食用的果实，还有一些水果可以当菜来做。这种水果不仅可以提供丰富的营养，还可以让食物更加美味。在这篇文章中，我们将介绍一些既可以当菜也可以当水果的水果。

第一个想要介绍的水果就是番茄。作为世界上最受欢迎的蔬菜之一，番茄可以作为一种优秀的水果。番茄可以直接食用，还可以在很多菜肴中作为一种原料。无论是生吃还是煮熟，番茄都可以保持到营养和味道的优质。番茄中含有大量的抗氧化物质，有助于保护身体健康。

第二个水果是苦瓜。虽然苦瓜的外观并不像其他水果，但是它确实也是一种水果。在中国和印度等许多亚洲国家，苦瓜被人们普遍作为蔬菜使用，但在英语中仍然被称为果实。苦瓜可以减少血糖、清热解毒、排毒减肥等作用，是一种极其健康的水果。

接下来介绍的是椰子。在海滨城市，椰子是一种非常常见的水果。尤其是在夏天炎热的时节，人们常常喜欢喝椰汁。除了喝椰子水以外，椰子肉也可用来做佳肴。椰子具有美容养颜、抗氧化、预防口腔疾病等多种功效。

接下来我们来介绍青木瓜。青木瓜是一种不太常见的水果，但是它在菲律宾和很多南美国家是非常受欢迎的一种水果。青木瓜可以使蛋白质更易于消化，消除胃肠不适，并可以促进伤口愈合。青木瓜还可以在许多菜肴中使用，如青木瓜沙拉等。

我们来介绍下龙眼。龙眼是一种甜美可口的水果，许多人认为它非常好吃。但是，除了当水果食用之外，龙眼还可以做很多菜肴。在中国，人们常常使用龙眼作为风味独特的主食或配料。龙眼可以促进心脏健康，降低血压和胆固醇水平。

以上就是一些既可以当菜也可以当水果的水果。无论是作为水果，还是作为蔬菜使用，这些水果都能够为我们提供丰富的营养和美味的享受。通过在菜肴中使用这些水果，我们可以发掘更多的健康和美味。