什么水果汁好喝又营养怎样搭配

在炎炎夏日，美味又营养的水果汁成为了众人的最爱。人们越来越注重饮食健康，因此如何搭配水果汁，使得口感更加美味，同时又能获得足够的营养成为了人们关注的话题。下面介绍几种好喝又营养的水果汁搭配方式，希望大家喜欢！

西瓜汁+草莓汁

西瓜含有丰富的维生素和矿物质，草莓则富含维生素C。将西瓜和草莓一起搭配，可以在夏日中为身体注入足够的能量和营养。制作时，先将西瓜去皮切块，再将草莓洗净，都放入搅拌器中搅拌，即可制作出美味的西瓜草莓汁了！

苹果汁+菠菜汁

苹果汁的味道清甜，营养丰富；而菠菜则是营养价值很高的蔬菜之一，富含维生素和铁质等。将苹果和菠菜做成汁，不仅口感很好，还能补充身体各种营养。将苹果和菠菜分别洗净后，放入搅拌器中，加入适量水，搅拌即可。

橙汁+胡萝卜汁

橙汁含有丰富的维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养素，能起到润肺止咳、预防感冒的作用，而胡萝卜汁则富含维生素A和叶酸等。将橙汁和胡萝卜汁进行搭配，能够让身体更好地吸收这些营养素。将橙子剥皮，切块放入搅拌器中，然后加入胡萝卜汁，搅拌至均匀即可。

山楂汁+蜂蜜水

山楂富含果胶、山楂酸、维C、含钙等营养成分，可以起到促进食欲、帮助消化的作用，而蜂蜜水则可以缓解口渴，增加能量。将山楂和蜂蜜水搭配，不但可以让口感更加丰富，还能获得各种营养成分。将山楂去核后，放入搅拌器中加入适量的蜂蜜水即可。

水果汁的搭配方式多种多样，只要根据不同的营养需求来选择不同的搭配方式，就可以轻松享受足够的营养和美味啦！