适合做果盘的水果有哪些种类

水果作为人们日常饮食不可或缺的一部分，不仅美味可口，而且富含多种营养物质，对人体有益处。在炎热的夏季，吃一份清爽可口的果盘无疑是一件非常惬意的事情。那么适合做果盘的水果有哪些种类呢？下面我们就来一一介绍。

第一种：草莓

草莓是果盘中非常常见的一种水果，其味甜酸可口，口感酥脆，富含多种维生素及矿物质，尤其是维C含量很高，而且具有极高的抗氧化能力。草莓的形状也非常可爱，鲜红色的果实让果盘更加俏丽动人。

第二种：西瓜

西瓜是夏季最流行的水果之一，其营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，是以水分为主的水果，所以非常适合夏季食用。西瓜还具有清热解毒、滋润肌肤、降血压等多种功效，是夏季果盘不可或缺的一种水果。

第三种：葡萄

葡萄是一种品种非常丰富的水果，包括青提、红提、黑提等多个品种。其味道甜美香浓，有着清新的果香味道。葡萄富含各种多酚类化合物和维生素，有助于降低胆固醇、保护心血管健康、抗氧化等多种作用。葡萄还是精神食品，有助于提高人的精神状态和注意力集中程度，适合在办公室或学习时食用。

第四种：菠萝

菠萝是一种非常甜美可口的水果，富含维生素C、β-胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养物质。菠萝还有促进消化、防治血栓形成等多种保健作用，尤其是菠萝中的溶解酶有助于减少肌肉疼痛和炎症，所以运动后食用菠萝也是非常不错的选择。菠萝的外观鲜艳，切成小块后可以搭配其他水果一起装饰盘中，增加果盘的美感度。

第五种：香蕉

香蕉是非常多人喜欢的水果之一，它的口感酥软细腻、甜香可口，非常容易被人们接受。香蕉富含多种营养物质，包括膳食纤维、钾、维生素C等等，有助于缓解便秘、改善睡眠、降低血压等多种作用。香蕉的形状也非常时尚，可以削成薄片后铺在果盘中，增添色彩的层次感。

以上这五种水果都是适合制作果盘的经典水果，不同的水果组合一起制作，不仅能让果盘更加丰富多彩，而且还能让人们在食用中体验到不同的口感和美味。制作好果盘并不仅仅是单单摆放水果这么简单，如何搭配口感和色彩，还需要多加研究和尝试，才能制作出最完美的果盘。